20岁女孩减肥变弱智 爱美切勿盲目减肥

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　　【20岁女孩减肥变弱智】
　　为了追求纤瘦身材，不少人都加入减肥大军，其中大部分人都是靠节食来进行减肥。不吃饭，身体是瘦下来了，但体质也明显的变差了。一名20岁的女孩因过度节食减肥，竟变成了弱智，智商水平就像六七岁孩子。
　　网友留言说：
　　锅巴：太吓人了。
　　墙壁先生：还是自然的好啊!
　　做个有情调的女子：好吓人好吓人啊。我以后也不减了!
　　窟窟：这个太夸张啦!适度啊!
　　陈阳：我不减了我不减了我不减了!
　　雪花：哇!只剩一张皮了，跟老太太没区别!
　　三观不正龙少侠：感觉这个能安慰众多不想减肥的心!
　　20岁的女孩张某一个月前反复发热头痛，开始她和家人都以为只是普通的感冒，没太重视，可是过了两天，张某在家感觉头痛剧烈，突然浑身抽搐，这让家人措手不及。于是，张某的母亲立即带她到中大医院就诊。该院神经内科张琳主治医师回忆，当时女孩来的时候，看上去就比较瘦削，有点营养不良的感觉，另外让大家奇怪的是感觉行为有些异常，不像是个正常的成年人，看上去就像是六七岁的孩子。最终确诊女孩患上的是"重症脑膜炎"，因为病毒细菌的侵犯，导致女孩的智力明显受影响。
　　据悉，其实女孩张某身体状况一直还可以，最近半年来，她总觉得自己胖，所以一直通过节食减肥，家人介绍，张某原来感冒都很少的，减肥后明显抵抗力不行了，这次发烧感冒也没有好好重视，现在后悔不已。
　　越来越多的女性为了身材等各种原因狠命减肥，不达目的誓不罢休，那么，女性身体太瘦好吗，身体太瘦有哪些危害?1、胃下垂2、胆结石3、子宫脱垂4、不孕5、骨质疏松6、贫血7、血尿8、十二指肠瘀滞9、记忆衰退10、脱发等问题!
　　"饥饿式节食减肥"不可取
　　简而言之，肥胖的原因是因为能量摄入超过身体所需，多余的能量以脂肪的形式贮存在体内，导致体重增加。因此，减轻体重就要从饮食和运动两个环节入手。
　　调整饮食包括调整食物摄入的总量、营养素构成和改善饮食习惯。根据每个人的实际情况不同，用一些简便的方法可以很快地算出每日的进食总量和各种营养元素的需要量，在此基础上，有选择地挑选食物，既要满足身体的需要，又不会过多地摄入。
　　"饥饿式节食减肥"是不可取的，人体每天至少需要1200千卡的热量才能满足基本的生理功能，保证身体各个脏器安全有效地运转，否则，机体蛋白质会消耗并可引发代谢紊乱，严重时可危及生命。只以蔬菜水果为主的"减肥营养餐单"是不可取的。改善饮食习惯，尤其要避免暴饮暴食，就餐次数仍应以3次为佳，餐次少时血糖起伏大，饥饿的细胞会超强吸收和贮存养分，不利于减肥。
　　每周运动3-5次
　　要多参加体育锻炼，多进行体力活动。如果能根据身体的承受能力，保证每周进行3-5次、每次为时30分钟的中等强度的有氧运动，对于保持体重，改善身体对胰岛素的敏感性，提高心血管、呼吸系统的功能均是大有裨益的。
　　减肥频道小编温馨提示：奉劝广大爱美的女生不要为了减肥而不顾身体健康!盲目的节食减肥对健康的危害是很大的。接下来大家还可以了解一下我们商城的产品：汉诺金燃脂多酚)芬兰本地产柑橘类水果：北欧红橙、葡萄柚、柑橘、瓜拉那果为原料，经汉诺金专利技术萃取"燃脂多酚Sinetrol®-Xpur"活性成分精制而成。本品不含乳糖、酵母、麸质等过敏源，适合过敏人群、糖尿病人群服用!